O Projeto de Extensão "Meditação, Concentração: Yoga na UFRPE", realizado pelo Departamento de Biologia da UFRPE, oferece, para toda comunidade acadêmica e circunvizinha aulas gratuitas de YOGA.

O projeto tem o objetivo de trabalhar a consciência introspectiva e perceptiva, melhorar o desempenho acadêmico, o equilíbrio emocional e mental, por meio das técnicas do Yoga Clássico ou do Raja-Yoga, com foco na concentração e meditação. Para aliviar o estresse, as tensões emocionais e físicas, será usada as técnicas do Hatha-Yoga, com atividades psicofísicas de posturas, respiração e relaxamento. A iniciativa visa, com o desenvolvimento das técnicas variadas, contribuir para melhorar a qualidade de vida e o desenvolvimento das ações cotidianas de discentes, docentes, técnicos e comunidade externa.

As atividades acontecem nas segundas, quartas e sextas-feiras, na sala de Práticas 1, no térreo do Departamento de Educação Física; e nas terças-feiras, no 4º. andar do Departamento de Biologia. Os encontros acontecem das 12h às 13h e não precisa de inscrição prévia.

Informações: 3320.6302 ou pelo e-mail yoga.db@ufrpe.br